Mónica R. Morales Rodríguez

Los pensamientos negativos frente a uno mismo y que pueden alterar las relaciones afectivas y propiciar un amor irracional surgen de esquemas o estructuras profundas que han sido adquiridos durante la infancia. Estos pensamientos explican en gran medida por qué las personas son incapaces de ponerle límites al amor cuando es necesario hacerlo y defender sus derechos y hacerse valer como seres humanos. Las creencias que nos hacen sufrir: No soy digno de… En el fondo estas personas tienen la creencia de que no merecen la felicidad y el amor; sienten que no son merecedores ni de consideración ni de respeto; por tal motivo son personas que están dispuestas a sufrir y que tienen que resignarse ante tal situación. Desafortunadamente conocemos a muchos que viven bajo estos preceptos: “Es la cruz que tengo que cargar”, “Esta es la vida que me tocó asumir”. La persona se convence a sí misma de que la vida no es de color de rosa y tiene una idea grabada de que nada es fácil y que por lo tant

Proximamente vamos a hablar sobre creencias dañinas, si realizas esta meditación todos los días sanarás la mayoría de ellas generando una nueva disposición para tu vida. Realízalo y escribeme tus comentarios.

Cuando tenemos una conversación con alguna persona, en especial nuestra pareja, sería conveniente darle acuse de recibo de lo que nos está diciendo y que esto fuera de ambos lados para saber si el otro recibió el mensaje como queríamos enviarlo. Una deficiencia de la comunicación, no sólo implica la expresión verbal, sino también la escucha ¿Cuántas veces te ha pasado que cuando alguien te está platicando sobre algo, tú estás pensando en qué le vas a contestar, o cómo te vas a defender o quizá quieras platicar sobre algo que te ha ocurrido a ti? Eso aunque parece increíble nos sucede con enorme frecuencia y rompe de manera determinante la comunicación, ya que dejamos de estar en el aquí y ahora y nos transportamos al mundo de las ideas (pensamientos) desconectándonos parcialmente de la realidad. Richard Bandler y John Grinder los padres de la programación neurolingüística nos dan varias posibilidades para que analicemos la comunicación que tenemos hacia los demás. CANALES DE INTER

Desde tiempos remotos se ha venido creyendo que la entrega total y la abnegación son dos elementos sustanciales que permitirán que el amor exista toda una vida dentro de una relación de pareja. Sin embargo, no se contempla que existe una gran diferencia entre el amor en sí mismo y la persona en el cual se deposita éste. Una cosa es el amor como valor universal, y otra cosa muy diferente son los seres humanos que reciben este sentimiento y con los cuales nos relacionamos en diversos momentos a lo largo de nuestra vida. Lamentablemente el amor se ha idealizado debido a un conjunto de creencias erróneas que tienen las personas y aunque en su vida cotidiana se han dado cuenta de qué sólo son mitos alrededor del amor, los individuos siguen fielmente con la idea, de que el mito en algún momento, se convierta en realidad. Los pensamientos idealizados sobre el amor producen al menos tres efectos negativos en la manera de procesar la experiencia afectiva: “Justifican lo inaceptable, hacen